Москва  8 495 782-17-42
Питер    8 900 630-78-78  
Самара 8 917 019-63-63 

Не можете дозвониться?
Заказать звонок

  • Регистрация

Прием заказов по телефону:
пн-пт с 9:00 до 22:00
сб-вс с 10:00 до 22:00

Эффективность гребного тренажера

Современные виды спортивного оборудования отличаются эффективностью во время домашних тренировок. Высокая эффективность гребного тренажера подтверждается многочисленными исследованиями, которые демонстрируют, что:

  • Тренажеры этого типа характеризуются универсальностью относительно различных групп мышц;
  • Гребные тренажеры позволяют держать в тонусе все тело;
  • Устройства этого типа практически не имеют противопоказаний.

Рекомендуется использовать устройство для комплексного воздействия на мышцы спины, живота, ног, рук. Высокий эффект для ног от гребного тренажера достигается правильной комбинацией упражнений и длительности их выполнения.

Распространено мнение, что такой тренажер воздействует только на верхнюю часть тела. Частично это мнение верно, но при правильной тренировке, гребной тренажер будет качать мышцы всего тела и они будут развиваться гармонично. Необходимо правильно держать спину, перемежать занятие на тренажере другими упражнениями, проводить обязательную разминку. Важно также следить за длительностью занятий на гребном тренажере и правильным питанием в период тренировок.

Рекомендуемые товары